Dennis Diana
Personal trainer, massaggiatore, cuoco, kickboxer
"Faccio sport e attività fisica da quando ero piccolo. All'inizio era un modo per calmarmi come bambino iperattivo, ma ora non potrei vivere senza!"
Come sfogo per la sua iperattività, Dennis Diana ha iniziato a praticare attivamente lo Yoseikan Budo all'età di 5 anni. Sono seguiti rapidamente numerosi altri sport, ai quali si è dedicato con tutte le sue energie: sci e mountain bike (Dynamic-Bike Team). Più di recente ha giocato a pallamano come portiere
Poi ha iniziato la sua seconda vita. La formazione per diventare chef.
Ha lavorato in vari ristoranti e hotel in Nuova Zelanda, Messico, Austria, Isole Eolie e Alto Adige, ma si è subito reso conto di quanto gli mancasse lo sport per compensare lo stress mentale in gastronomia e la postura spesso malsana.
Così ha iniziato a fare fitness e ha usato ogni minuto libero per allenarsi. In palestra, ciclismo, nuoto, corsa: ha provato diverse forme di allenamento e le ha utilizzate per riequilibrare lo stress e le posture sbagliate
A 28 anni ha iniziato con la Kickboxing da Franz Haller (ex pluricampione mondiale di kickboxing).
Spinto dal desiderio di combinare esercizio fisico e alimentazione e di trovare il giusto rapporto tra attività fisica e recupero, ha utilizzato la sua formazione per porre le basi del progetto InBalance che mira a migliorare la qualità di vita in generale.
Diplomi acquisiti:
- Massaggiatore (Accademia Yoni)
- Allenatore fitness e benessere (WiFi Innsbruck)
- Sauna Master (Saunacoaching)
- Allenatore funzionale (ATS "advancedtrainingsystem")
- Esercizio correttivo (ATS)
- Ginnastica posturale "metodo scientifico"(ATS)
In rosa consiste "InBalance"?
Il progetto “InBalance” consiste nell'attività fisica personalizzata con una adeguata quantità di riposo rigenerativo. In questo modo si sviluppa una nuova consapevolezza del proprio corpo che ci aiuta a capire ciò di cui abbiamo bisogno per in nostro benessere quotidiano.
Un'elevata qualità di vita è un lusso diventato raro nella società odierna orientata al rendimento!
Perchè aderire a "InBalance"?
Perché solo l'equilibrio tra corpo e mente, sport e alimentazione, attività fisica e fasi di riposo porta a un successo duraturo. Non offriamo solo un personal training, ma un supporto olistico che definisce insieme a te degli obiettivi che anche tu puoi raggiungere!
