Natalie Pagliara

Yoga umfasst verschiedene Techniken um diese Einheit zu erreichen (Körperübungen, Meditation, Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung). Wer Yoga regelmäßig übt erreicht mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und positive Energie. Viele Menschen verbinden mit dem Wort YOGA entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, doch Yoga umfasst noch viel mehr. Das Wort Yoga bedeutet ~Einheit & Harmonie~ Eine regelmäßige Yogapraxis bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer bewussteren Wahrnehmung von dem wunderbaren Zusammenspiel zwischen körperlichem und geistigem Wohlbefinden. 

Natalie hat eine kaufmännische Ausbildung absolviert und für ca. 20 Jahre als Bibliothekarin gearbeitet. Im Alter von 25 Jahren hat sie begonnen sich mit Yoga, Anatomie, Meditation und dem ganzheitlichen Wohlbefinden zu beschäftigen. In dieser Zeit hat sie dann auch zum ersten Mal an einem Yogakurs teilgenommen. Hatha Yoga begleitete sie daraufhin regelmäßig für ca. 10 Jahre bis sie sich dazu entschlossen hat ihr Wissen und Leidenschaft für diesen Bereich zu vertiefen und mehr über die Welt des Yoga zu erfahren. So entschied sie sich nebenberuflich eine Ausbildung zu absolvieren. 

Im Jahr 2017 schloss sie die Ausbildung in Prana Vinyasa Flow Yoga ab und seit Herbst 2017 unterrichtet sie diesen Yogastil. Yoga ist für Natalie im Laufe der Jahre zu ihrer gelebten Leidenschaft geworden, die sie im täglichen Leben Schritt für Schritt begleitet. Ihr theoretisches und praktisches Wissen vertieft sie an internationalen anerkannten Yogaschulen durch laufende Fort- und Ausbildungen aber auch oder vor allem durch ihre Yogaschüler/innen. “Meine Schüler/innen inspirieren und motivieren mich das Wissen in all den unterschiedlichen Aspekten, die Yoga in sich birgt, zu vertiefen und erfahren”, so Natalie Pagliara.

Grundsätzlich kann jede Person Yoga üben. Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumständen können Übungen angepasst werden. Falls du Beschwerden hast, berate dich zunächst bei deinem Arzt oder deiner Ärztin oder Physiotherapeut/in oder direkt bei InBalance.

Zusammen mit dem Team von InBalance hilft sie den Kunden, ihre Gesundheits- sowie Fitnessziele zu erreichen.

Aus- und Fortbildungen:

●      Prana Vinyasa Flow Yoga (International Yoga Alliance - 2017)

●      Yoga für Kinder und Jugendliche (efoa university italia ~ rainbow kids yoga  
        2017 & 2018)

●      Ernährung im Ayurveda & Yoga (Dr. Med Manilo Casapiccola - 2019)

●      Postnatal Yoga & Mummy Baby Yoga (International Yoga Alliance - 2019)

●      Prenatal Yoga (International Yoga Alliance ~ 2021)

Anerkennung der Ausbildungen:

CONI Italia - Diploma nazionale CSEN seit 2019

Unterrichtssprachen: 

Deutsch, Italienisch und Englisch