Dennis Diana
Personal Trainer, Masseur, Koch, Kickboxer
"Ich mache Sport, seit ich denken kann. Zuerst war er für mich ein Weg, als hyperaktives Kind zur Ruhe zu kommen, inzwischen fühle ich mich ohne regelmäßiges Training einfach unwohl!"
Als Ventil für seine Hyperaktivität begann Dennis Diana schon mit 5 Jahren, aktiv Yoseikan Budo zu trainieren. Schnell folgten zahlreiche weitere Sportarten, denen er sich mit ganzer Energie widmete: Skifahren und Mountainbiking (Dynamic-Bike Team). Zuletzt spielte er als Torwart Handball
Dann begann sein zweiter Lebensweg. Die Ausbildung zum Koch.
Er arbeitete in verschiedenen Restaurants und Hotels in Neuseeland, Mexiko und Südtirol, merkte aber schnell, wir sehr ihm Sport als Ausgleich zum mentalen Stress in der Gastronomie und zu der oftmals ungesunden Körperhaltung fehlte.
Also begann er mit Fitness und nutzte jede freie Minute zum trainieren. Fitness-Studio, Radfahren, Schwimmen, Laufen - er probierte unterschiedliche Trainingsformen aus und nutzte sie, um Stress und Fehlhaltungen von seiner Arbeit im Gleichgewicht zu halten.
Mit 28 begann er dann sein Training als Thaiboxer bei Franz Haller (ehemaliger mehrfacher Kickboxweltmeister).
Angetrieben von dem Wunsch, gezielte Bewegung, Ernährung und das richtige Verhältnis von Belastung und Regeneration, als Methode für mehr Lebensqualität einzusetzen, nutzte er seine fundierte Ausbildung für die Grundsteine für sein Trainingskonzept"InBalance"
Ausbildungen:
- Vital-Masseur (Yoni Academy)
- Wellness-/Fitnesstrainer (WiFi Innsbruck)
- Saunameister (Saunacoaching)
- Functional-Trainer (ATS "advancedtrainingsystem")
- Esercizio correttivo (ATS)
- Ginnastica posturale "metodo scientifico"(ATS)
Wofür steht "InBalance"?
"InBalance" ist das Konzept der Verbindung von bewusstem, gesunden, gezielten und individuellem Training mit regenerativen Ruhephasen, der richtigen Ernährung und einem neuen Körperbewusstsein, dass uns hilft, auch im Alltag besser zu verstehen, was wir für unser Wohlbefinden brauchen.
Das garantiert vor allem eines: Lebensqualität - und das ist ein Luxus, der in der heutigen Leistungsgesellschaft selten geworden ist!
Warum "InBalance"-Betreuung?
Weil nur das Gleichgewicht aus Körper und Geist, Sport und Ernährung, Anstrengung und Ruhephasen zu bleibenden Erfolgen führt. Wir bieten nicht einfach nur Personal-Training, wir bieten eine ganzheitliche Begleitung, die gemeinsam mit dir Ziele definiert, die du auch erreichen kannst!
